Толма
Толма - голубцы с виноградными листьями. Фото: Shutterstock
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Укроп и другие пряные травы | 50 | 19 | 1 | 0 | 3 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Фарш из говядины | 300 | 645 | 54 | 45 | - |
| Рис белый | 100 | 344 | 7 | 1 | 79 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Кресс-салат | 164 | 18 | 4 | 0 | 2 |
| Итого: | 739 | 1252 | 67 | 67 | 94 |
| На 1 порцию: | 106 | 179 | 9.6 | 9.5 | 13.4 |
| На 100 грамм: | 169 | 9.1 | 9.0 | 12.7 | |
| БЖУ: | 22% | 48% | 30% |
20 мин.
+
60 минут на программе тушение
Белки
Жиры
Углеводы
9.1 г
9 г
>12.7 г
22%
48%
30%
169 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш из говядины, кресс-салат, рис белый, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: