Отбивная из филе кур
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 47 | 74 | 6 | 5 | 0 |
| Курица филе, без кожи | 500 | 1205 | 91 | 92 | 4 |
| Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Итого: | 567 | 804 | 122 | 31 | 0 |
| На 1 порцию: | 567 | 804 | 121.5 | 31.4 | 0.3 |
| На 100 грамм: | 257 | 17.1 | 20.7 | 0.7 | |
| БЖУ: | 63% | 37% | 0% |
40 мин.
+
Напишите время готовки без вашего участия - например, 20 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
17.1 г
20.7 г
>0.7 г
63%
37%
0%
257 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица филе, без кожи, яйцо куриное, масло подсолнечное
Рецепт пользователя church_den
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: