Скумбрия запеченная
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лимон | 70 | 24 | 1 | 0 | 2 |
| Скумбрия | 580 | 887 | 104 | 52 | - |
| Итого: | 650 | 911 | 105 | 52 | 2 |
| С учетом уварки: | 540 | 911 | 105 | 52 | 2 |
| На 1 порцию: | 540 | 911 | 105 | 52.3 | 2.1 |
| На 100 грамм: | 169 | 19.4 | 9.7 | 0.4 | |
| БЖУ: | 47% | 52% | 1% |
10 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
19.4 г
9.7 г
>0.4 г
47%
52%
1%
169 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
скумбрия, лимон
Рецепт пользователя Лялькина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: