Салат с фасолью
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сметана 15,0% жирности | 50 | 81 | 1 | 8 | 2 |
Лук зеленый | 10 | 2 | 0 | - | 1 |
Петрушка | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
Горошек зеленый. Консервы | 100 | 40 | 3 | 0 | 7 |
Кукуруза Консервы | 100 | 119 | 4 | 1 | 23 |
Фасоль красная | 300 | 927 | 67 | 5 | 164 |
Итого: | 565 | 1171 | 76 | 14 | 195 |
На 1 порцию: | 188 | 390 | 25.2 | 4.7 | 65.1 |
На 100 грамм: | 207 | 13.4 | 2.5 | 34.6 | |
БЖУ: | 25% | 10% | 65% |
10 мин.
+
На 10 часов замочить фасоль, 2 часа - варка фасоли
Белки
Жиры
Углеводы
13.4 г
2.5 г
>34.6 г
25%
10%
65%
207 Ккал / 100 г
Потребуется:
фасоль красная, горошек зеленый. консервы, кукуруза консервы, сметана 15,0% жирности, лук зеленый, петрушка
Рецепт пользователя Eleyna
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически