минестроне
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Горошек зеленый | 50 | 37 | 3 | 0 | 7 |
| Масло подсолнечное | 40 | 360 | - | 40 | - |
| Макароны из муки в/с | 40 | 135 | 4 | 1 | 28 |
| Сельдерей, корень | 70 | 22 | 1 | 0 | 5 |
| Картофель | 389 | 300 | 8 | 2 | 63 |
| Лук репчатый | 57 | 23 | 1 | 0 | 5 |
| Морковь | 55 | 19 | 1 | 0 | 4 |
| Свекла | 102 | 43 | 2 | 0 | 9 |
| Перец сладкий | 50 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| Кабачок | 139 | 33 | 1 | 0 | 6 |
| Капуста белокочанная | 291 | 82 | 5 | 0 | 14 |
| Вода | 1500 | - | - | - | - |
| Итого: | 2783 | 1066 | 25 | 44 | 143 |
| На 1 порцию: | 278 | 107 | 2.5 | 4.4 | 14.3 |
| На 100 грамм: | 38 | 0.9 | 1.6 | 5.1 | |
| БЖУ: | 9% | 37% | 54% |
Вес одной порции
Количество порций
278
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 2783 г
30 мин.
+
40 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
0.9 г
1.6 г
>5.1 г
9%
37%
54%
38 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, картофель, капуста белокочанная, кабачок, свекла, сельдерей, корень, лук репчатый, морковь, перец сладкий, горошек зеленый, макароны из муки в/с, масло подсолнечное
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: