Бутерброд с творожным сыром и помидором
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры | 100 | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Сыр Valio рассыпчатый творожный 2% | 30 | 24 | 4 | 1 | 1 |
| Хлеб зерновой | 30 | 68 | 3 | 0 | 14 |
| Итого: | 160 | 112 | 7 | 1 | 18 |
| На 1 порцию: | 160 | 112 | 7.1 | 1.2 | 18.3 |
| На 100 грамм: | 70 | 4.4 | 0.8 | 11.4 | |
| БЖУ: | 25% | 10% | 65% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.4 г
0.8 г
>11.4 г
25%
10%
65%
70 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, сыр valio рассыпчатый творожный 2%, хлеб зерновой
Рецепт пользователя Элина Дешкова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: