Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Тушеная капуста 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 50 450 - 50 -
Лук репчатый 100 41 1 0 8
Морковь 300 105 4 0 21
Капуста белокочанная 1000 280 18 1 47
Итого: 1450 876 23 52 76
С учетом уварки: 800 876 23 52 76
На 1 порцию: 800 876 23.3 51.5 75.9
На 100 грамм: 110 2.9 6.4 9.5
БЖУ: 11% 54% 35%
Вес одной порции
Количество порций
800 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 800 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.9 г
6.4 г
>9.5 г
11%
54%
35%
110 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное
Приготовление

Все потушить под крышкой

Рецепт пользователя Люли
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: