Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

О*крошка 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Огурец грунтовый 235 33 2 0 6
Редис 65 13 1 0 2
Колбаса вареная молочная 135 340 16 31 0
Яйцо куриное отварное 200 314 25 23 1
Укроп и другие пряные травы 12 5 0 0 1
Картофель 200 154 4 1 33
Итого: 847 859 48 55 43
На 1 порцию: 141 143 8 9.2 7.2
На 100 грамм: 101 5.7 6.5 5.1
БЖУ: 22% 58% 20%
Вес одной порции
Количество порций
141 г
Порций: 6
Общий вес блюда: 847 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.7 г
6.5 г
>5.1 г
22%
58%
20%
101 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец грунтовый, яйцо куриное отварное, картофель, колбаса вареная молочная, редис, укроп и другие пряные травы
Приготовление

Колбасу нарезать кубиками, остальные продукты натереть на крупной терке. Заправлять по вкусу (кефиром, квасом)

Рецепт пользователя Maxima
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: