форшмак селедочный
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| Масло оливковое | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Яйцо куриное крутое | 60 | 96 | 7 | 7 | - |
| Лук репчатый | 70 | 29 | 1 | 0 | 6 |
| Сельдь | 300 | 726 | 53 | 59 | - |
| Итого: | 445 | 954 | 62 | 75 | 9 |
| На 1 порцию: | 37 | 80 | 5.2 | 6.3 | 0.7 |
| На 100 грамм: | 214 | 13.9 | 16.9 | 2.0 | |
| БЖУ: | 26% | 71% | 3% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
13.9 г
16.9 г
>2 г
26%
71%
3%
214 Ккал / 100 г
Потребуется:
сельдь, лук репчатый, яйцо куриное крутое, масло оливковое, перец черный молотый
источник калоризатор
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: