оладьи на кефире
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 15 | 135 | - | 15 | - |
| Яйцо куриное | 70 | 110 | 9 | 8 | 1 |
| Кефир 1% жирности | 320 | 128 | 10 | 3 | 13 |
| Сахар-песок | 10 | 38 | - | - | 10 |
| Разрыхлитель теста | 5 | 4 | - | - | 1 |
| Мука пшеничная | 200 | 684 | 18 | 2 | 150 |
| Итого: | 620 | 1099 | 37 | 29 | 174 |
| На 1 порцию: | 620 | 1099 | 36.9 | 28.7 | 174.1 |
| На 100 грамм: | 177 | 6.0 | 4.6 | 28.1 | |
| БЖУ: | 13% | 23% | 64% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6 г
4.6 г
>28.1 г
13%
23%
64%
177 Ккал / 100 г
Потребуется:
кефир 1% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, масло подсолнечное, сахар-песок, разрыхлитель теста
Рецепт пользователя Lena Karpova
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: