Суп из рыбных консервов в масле
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 6 | - | - | - | - |
| Лавровый лист | 12 | 38 | 1 | 1 | 9 |
| Лук репчатый | 90 | 37 | 1 | 0 | 7 |
| Сок томатный | 150 | 27 | 2 | 0 | 4 |
| Масло подсолнечное | 25 | 225 | - | 25 | - |
| Скумбрия в масле Консервы | 500 | 1590 | 72 | 145 | - |
| Картофель | 300 | 231 | 6 | 1 | 49 |
| Вода | 2500 | - | - | - | - |
| Капуста квашеная "Пикантная с клюквой" | 300 | 48 | 3 | - | 9 |
| Итого: | 3883 | 2196 | 85 | 172 | 79 |
| С учетом уварки: | 1383 | 2196 | 85 | 172 | 79 |
| На 1 порцию: | 231 | 366 | 14.1 | 28.7 | 13.1 |
| На 100 грамм: | 159 | 6.1 | 12.4 | 5.7 | |
| БЖУ: | 15% | 70% | 15% |
Вес одной порции
Количество порций
231
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1383 г
50 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.1 г
12.4 г
>5.7 г
15%
70%
15%
159 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, скумбрия в масле консервы, картофель, капуста квашеная "пикантная с клюквой", сок томатный, лук репчатый, масло подсолнечное, лавровый лист, соль поваренная пищевая
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: