Куринная грудка с шампинйонами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка, без кожи | 250 | 283 | 58 | 3 | - |
| Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| Шампиньоны | 100 | 27 | 4 | 1 | 0 |
| Лук репчатый | 40 | 16 | 1 | 0 | 3 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Укроп и другие пряные травы | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
| Итого: | 405 | 341 | 63 | 4 | 7 |
| На 1 порцию: | 405 | 341 | 63 | 3.8 | 6.9 |
| На 100 грамм: | 84 | 15.6 | 0.9 | 1.7 | |
| БЖУ: | 80% | 11% | 9% |
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
15.6 г
0.9 г
>1.7 г
80%
11%
9%
84 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, шампиньоны, лук репчатый, перец черный молотый, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы
Рецепт пользователя Ира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: