Протеиновый коктейль
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 1,5% | 300 | 135 | 9 | 5 | 14 |
| Сывороточный протеин | 38 | 145 | 30 | 2 | 2 |
| Итого: | 338 | 280 | 39 | 6 | 16 |
| На 1 порцию: | 338 | 280 | 39.4 | 6.4 | 15.9 |
| На 100 грамм: | 83 | 11.7 | 1.9 | 4.7 | |
| БЖУ: | 57% | 21% | 22% |
1 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
11.7 г
1.9 г
>4.7 г
57%
21%
22%
83 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 1,5%, сывороточный протеин
Рецепт пользователя gvg
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: