Творог со сметаной и сухофруктами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Изюм | 5 | 13 | 0 | - | 3 |
| Творог, 5 % | 200 | 290 | 42 | 10 | 6 |
| Сметана 15,0% жирности | 100 | 162 | 3 | 15 | 4 |
| Миндаль | 5 | 31 | 1 | 3 | 1 |
| Итого: | 310 | 495 | 46 | 28 | 14 |
| На 1 порцию: | 310 | 495 | 45.6 | 27.7 | 13.6 |
| На 100 грамм: | 160 | 14.7 | 8.9 | 4.4 | |
| БЖУ: | 38% | 51% | 11% |
5 мин.
+
Напишите время готовки без вашего участия - например, 20 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
14.7 г
8.9 г
>4.4 г
38%
51%
11%
160 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 5 % , сметана 15,0% жирности, изюм, миндаль
Рецепт пользователя GrSeAl
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: