Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Каша рисовая на молочке 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Рис белый 550 1892 37 4 434
Вода 2000 - - - -
Молоко 2,5% 1200 648 35 30 58
Соль поваренная пищевая 10 - - - -
Итого: 3760 2540 72 34 492
На 1 порцию: 1253 847 23.9 11.3 163.9
На 100 грамм: 68 1.9 0.9 13.1
БЖУ: 11% 12% 77%
Вес одной порции
Количество порций
1253 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 3760 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.9 г
0.9 г
>13.1 г
11%
12%
77%
68 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, молоко 2,5% , рис белый, соль поваренная пищевая
Приготовление

Промытый в 7 водах рис отварить в воде, пока не станет мягким. Добавляем молоко и кипятим 2 минуты. Солим. (Сахар не кладем). По итогу рис должен быть сильно развареным (томленым). 

Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: