Дю-печеночка в кастрюльке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 65 | 27 | 1 | 0 | 5 |
| Печень куриная | 333 | 466 | 68 | 20 | 5 |
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Лук зеленый | 20 | 4 | 0 | - | 1 |
| Кефир килия обезжир | 55 | 14 | 2 | - | 2 |
| Итого: | 483 | 525 | 72 | 20 | 16 |
| С учетом уварки: | 430 | 525 | 72 | 20 | 16 |
| На 1 порцию: | 430 | 525 | 71.5 | 19.8 | 15.8 |
| На 100 грамм: | 122 | 16.6 | 4.6 | 3.7 | |
| БЖУ: | 54% | 34% | 12% |
15 мин.
+
15
Белки
Жиры
Углеводы
16.6 г
4.6 г
>3.7 г
54%
34%
12%
122 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
печень куриная, лук репчатый, кефир килия обезжир, лук зеленый, чеснок
Рецепт пользователя Лялькина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: