Салат «Нежность»
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сахар-песок | 5 | 19 | - | - | 5 |
| Сыр полутвердый (голландский) | 60 | 217 | 16 | 16 | - |
| Сметана 20,0% жирности | 20 | 41 | 1 | 4 | 1 |
| Лук репчатый | 40 | 16 | 1 | 0 | 3 |
| Майонез | 10 | 63 | 0 | 7 | 0 |
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Яблоки | 300 | 141 | 1 | 1 | 29 |
| Итого: | 535 | 654 | 31 | 40 | 40 |
| На 1 порцию: | 134 | 164 | 7.9 | 10 | 9.9 |
| На 100 грамм: | 122 | 5.9 | 7.5 | 7.4 | |
| БЖУ: | 20% | 56% | 24% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.9 г
7.5 г
>7.4 г
20%
56%
24%
122 Ккал / 100 г
Потребуется:
яблоки, яйцо куриное, сыр полутвердый (голландский), лук репчатый, сметана 20,0% жирности, майонез , сахар-песок
Рецепт от vtarelke.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: