Салат БУЧ 6-й углеводный день 1-я неделя
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Огурец грунтовый | 50 | 7 | 0 | 0 | 1 |
| Сметана 15,0% жирности | 10 | 16 | 0 | 2 | 0 |
| Помидоры | 50 | 10 | 0 | 0 | 2 |
| Капуста белокочанная | 50 | 14 | 1 | 0 | 2 |
| Итого: | 163 | 47 | 2 | 2 | 6 |
| На 1 порцию: | 163 | 47 | 1.9 | 1.8 | 6.2 |
| На 100 грамм: | 29 | 1.2 | 1.1 | 3.8 | |
| БЖУ: | 16% | 33% | 51% |
0 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.2 г
1.1 г
>3.8 г
16%
33%
51%
29 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец грунтовый, помидоры, капуста белокочанная, сметана 15,0% жирности, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Ира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: