суп рыбный
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Укроп и другие пряные травы | 13 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| сайра консервированная 5 морей | 235 | 613 | 42 | 49 | - |
| Вода | 1000 | - | - | - | - |
| Лук репчатый | 54 | 22 | 1 | 0 | 4 |
| Морковь | 32 | 11 | 0 | - | 2 |
| Картофель | 310 | 239 | 6 | 1 | 51 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Итого: | 1659 | 980 | 50 | 61 | 58 |
| С учетом уварки: | 1238 | 980 | 50 | 61 | 58 |
| На 1 порцию: | 248 | 196 | 10 | 12.2 | 11.6 |
| На 100 грамм: | 79 | 4.0 | 4.9 | 4.7 | |
| БЖУ: | 20% | 56% | 24% |
Вес одной порции
Количество порций
248
г
Порций:
5
Общий вес блюда: 1238 г
30 мин.
+
Белки
Жиры
Углеводы
4 г
4.9 г
>4.7 г
20%
56%
24%
79 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, картофель, сайра консервированная 5 морей , лук репчатый, морковь, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя olga-75
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: