Куриные ньокки
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
Петрушка | 30 | 14 | 1 | 0 | 2 |
Яйцо куриное | 94 | 148 | 12 | 11 | 1 |
Чеснок | 12 | 17 | 1 | 0 | 4 |
Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
Мука пшеничная | 40 | 137 | 4 | 1 | 30 |
Куриная грудка, без кожи | 300 | 339 | 69 | 3 | - |
Итого: | 561 | 699 | 88 | 15 | 46 |
На 1 порцию: | 112 | 140 | 17.6 | 3 | 9.2 |
На 100 грамм: | 125 | 15.7 | 2.7 | 8.2 | |
БЖУ: | 53% | 20% | 27% |
10 мин.
+
20-30 минут на пару
Белки
Жиры
Углеводы
15.7 г
2.7 г
>8.2 г
53%
20%
27%
125 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, яйцо куриное, лук репчатый, мука пшеничная , петрушка, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Ира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
вафелька 04.06.2023, 11:28 #