Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Компот из сухофруктов мой! 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Яблоки сушеные 125 316 3 0 74
Груша сушеная 250 675 6 2 157
Чернослив 50 128 1 0 29
Вода 2500 - - - -
Курага 70 162 4 0 36
Сахар-песок 110 417 - - 110
Итого: 3105 1698 13 2 405
На 1 порцию: 3105 1698 13.4 2.2 404.6
На 100 грамм: 55 0.4 0.1 13.0
БЖУ: 3% 1% 96%
Вес одной порции
Количество порций
3105 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 3105 г
30 мин.
+ 30
Белки
Жиры
Углеводы
0.4 г
0.1 г
>13 г
3%
1%
96%
55 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, груша сушеная, яблоки сушеные, сахар-песок, курага, чернослив
Приготовление

Помыть и сварить

Рецепт пользователя Лялькина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: