запеканка с отрубями
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная | 120 | 410 | 11 | 1 | 90 |
| Мед натуральный (мёд) | 25 | 79 | 0 | - | 20 |
| Яйцо куриное | 120 | 188 | 15 | 14 | 1 |
| Творог, 2 % | 400 | 456 | 80 | 8 | 12 |
| Итого: | 665 | 1133 | 106 | 23 | 123 |
| С учетом уварки: | 600 | 1133 | 106 | 23 | 123 |
| На 1 порцию: | 75 | 142 | 13.3 | 2.9 | 15.4 |
| На 100 грамм: | 189 | 17.7 | 3.9 | 20.5 | |
| БЖУ: | 38% | 19% | 43% |
10 мин.
+
40
Белки
Жиры
Углеводы
17.7 г
3.9 г
>20.5 г
38%
19%
43%
189 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
творог, 2 % , мука пшеничная , яйцо куриное, мед натуральный (мёд)
Рецепт пользователя mivona
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: