салат с тунцом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Капуста пекинская | 100 | 16 | 1 | 0 | 3 |
| Помидоры | 100 | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Майонез | 30 | 189 | 1 | 20 | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
| Огурец грунтовый | 100 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Тунец натуральный Консервы | 250 | 240 | 56 | 2 | - |
| Итого: | 582 | 482 | 60 | 22 | 12 |
| На 1 порцию: | 582 | 482 | 59.8 | 22.4 | 11.6 |
| На 100 грамм: | 83 | 10.3 | 3.8 | 2.0 | |
| БЖУ: | 49% | 41% | 10% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
10.3 г
3.8 г
>2 г
49%
41%
10%
83 Ккал / 100 г
Потребуется:
тунец натуральный консервы, капуста пекинская, помидоры, огурец грунтовый, майонез , перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя nut555
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: