Морской язык жареный
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сок лимонный | 20 | 7 | 0 | - | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Масло подсолнечное | 35 | 315 | - | 35 | - |
| панировка | 90 | 62 | - | - | - |
| Язык морской | 1450 | 1276 | 149 | 75 | - |
| Итого: | 1605 | 1660 | 150 | 110 | 1 |
| С учетом уварки: | 1200 | 1660 | 150 | 110 | 1 |
| На 1 порцию: | 1200 | 1660 | 149.5 | 110.4 | 0.8 |
| На 100 грамм: | 138 | 12.5 | 9.2 | 0.1 | |
| БЖУ: | 37% | 62% | 1% |
Вес одной порции
Количество порций
1200
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1200 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
12.5 г
9.2 г
>0.1 г
37%
62%
1%
138 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
язык морской, панировка, масло подсолнечное, сок лимонный, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Натуля
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: