Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Ризотто с диким рисом 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
черный рис 40 40 2 0 9
красный рис 40 151 6 1 25
Овощная смесь Mexico от Hortex 500 280 18 2 38
Итого: 580 471 26 3 71
На 1 порцию: 580 471 25.8 3 71
На 100 грамм: 81 4.4 0.5 12.2
БЖУ: 25% 7% 68%
Вес одной порции
Количество порций
580 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 580 г
25 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.4 г
0.5 г
>12.2 г
25%
7%
68%
81 Ккал / 100 г
Потребуется:
овощная смесь mexico от hortex, черный рис, красный рис
Приготовление

замороженные овощи припустить с небольшим кол-вом воды, когда овощи пустят сок, добавить рис и оставить на медленном огне готовиться, минут 20.

Рецепт пользователя ОлёнкаГуд
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: