Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

каша гречневая 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 1059 - - - -
Гречневая крупа ядрица 351 1081 44 12 200
Итого: 1410 1081 44 12 200
На 1 порцию: 1410 1081 44.2 11.6 200.4
На 100 грамм: 77 3.1 0.8 14.2
БЖУ: 16% 10% 74%
Вес одной порции
Количество порций
1410 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1410 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.1 г
0.8 г
>14.2 г
16%
10%
74%
77 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, гречневая крупа ядрица
Приготовление

варить в мультиварке

Рецепт пользователя fox-rio
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: