Суп испанский
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное | 150 | 236 | 19 | 17 | 1 |
| Чеснок | 20 | 29 | 1 | 0 | 6 |
| Вода | 2000 | - | - | - | - |
| Масло подсолнечное | 17 | 153 | - | 17 | - |
| Креветки очищенные | 100 | 98 | 21 | 2 | 0 |
| Морской коктейль | 460 | 78 | 69 | 5 | - |
| Морковь | 70 | 25 | 1 | 0 | 5 |
| Лук репчатый | 60 | 25 | 1 | 0 | 5 |
| Форель морская | 500 | 785 | 103 | 22 | - |
| Картофель | 450 | 347 | 9 | 2 | 73 |
| Итого: | 3827 | 1776 | 223 | 64 | 91 |
| С учетом уварки: | 3500 | 1776 | 223 | 64 | 91 |
| На 1 порцию: | 350 | 178 | 22.3 | 6.4 | 9.1 |
| На 100 грамм: | 51 | 6.4 | 1.8 | 2.6 | |
| БЖУ: | 49% | 32% | 19% |
Вес одной порции
Количество порций
350
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 3500 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
6.4 г
1.8 г
>2.6 г
49%
32%
19%
51 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, форель морская, морской коктейль, картофель, яйцо куриное, креветки очищенные, морковь, лук репчатый, чеснок, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Наталия Яичникова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: