котлеты из курогрудки
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Творог 0.1% | 50.5 | 38 | 8 | 0 | 1 |
| Яйцо куриное | 50.5 | 79 | 6 | 6 | 0 |
| Отруби пшеничные | 50.5 | 96 | 8 | 2 | 17 |
| Лук репчатый | 80.8 | 33 | 1 | 0 | 7 |
| Куриная грудка, без кожи | 303 | 342 | 70 | 3 | - |
| Итого: | 538 | 591 | 93 | 11 | 25 |
| С учетом уварки: | 481 | 591 | 93 | 11 | 25 |
| На 1 порцию: | 40 | 49 | 7.8 | 0.9 | 2.1 |
| На 100 грамм: | 123 | 19.4 | 2.3 | 5.2 | |
| БЖУ: | 65% | 17% | 18% |
15 мин.
+
25
Белки
Жиры
Углеводы
19.4 г
2.3 г
>5.2 г
65%
17%
18%
123 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, лук репчатый, творог 0.1%, яйцо куриное, отруби пшеничные, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя mivona
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: