Смузи/салат
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Апельсин | 100 | 43 | 1 | 0 | 8 |
| Банан | 150 | 144 | 2 | 1 | 32 |
| Киви | 100 | 47 | 1 | 0 | 8 |
| Итого: | 350 | 234 | 4 | 1 | 48 |
| На 1 порцию: | 350 | 234 | 4 | 1.4 | 47.7 |
| На 100 грамм: | 67 | 1.1 | 0.4 | 13.6 | |
| БЖУ: | 7% | 6% | 87% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.1 г
0.4 г
>13.6 г
7%
6%
87%
67 Ккал / 100 г
Потребуется:
банан, апельсин, киви
Рецепт пользователя Ольга Зубкова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: