Брокколи с курицей
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица филе, без кожи | 150 | 165 | 35 | 2 | - |
| Масло подсолнечное | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Брокколи | 400 | 136 | 11 | 2 | 27 |
| Итого: | 560 | 391 | 46 | 13 | 27 |
| На 1 порцию: | 560 | 391 | 46 | 13.3 | 26.6 |
| На 100 грамм: | 70 | 8.2 | 2.4 | 4.8 | |
| БЖУ: | 45% | 29% | 26% |
5 мин.
+
15
Белки
Жиры
Углеводы
8.2 г
2.4 г
>4.8 г
45%
29%
26%
70 Ккал / 100 г
Потребуется:
брокколи, курица филе, без кожи, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Натуля
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: