Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Бутерброд с икрой мойвы 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
икра мойвы 10 38 1 4 -
Хлеб пшеничный 40 85 3 0 19
Итого: 50 123 4 4 19
На 1 порцию: 50 123 3.8 4.3 18.7
На 100 грамм: 246 7.6 8.6 37.4
БЖУ: 12% 30% 58%
Вес одной порции
Количество порций
50 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 50 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.6 г
8.6 г
>37.4 г
12%
30%
58%
246 Ккал / 100 г
Потребуется:
хлеб пшеничный, икра мойвы
Приготовление

Намазать икру на хлеб :)

Рецепт пользователя semyonova
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: