Ароматный хлеб
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Отруби пшеничные | 10 | 19 | 2 | 0 | 3 |
| Кукурузный крахмал | 10 | 34 | 0 | 0 | 8 |
| Творог Останкинский обезжиренный | 200 | 136 | 27 | 0 | 7 |
| Овсяные отруби | 20 | 22 | 2 | 1 | 2 |
| Сухое обезжиренное молоко | 30 | 109 | 10 | 1 | 16 |
| Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Итого: | 371 | 477 | 53 | 14 | 37 |
| На 1 порцию: | 371 | 477 | 52.9 | 13.5 | 36.7 |
| На 100 грамм: | 129 | 14.3 | 3.6 | 9.9 | |
| БЖУ: | 44% | 25% | 31% |
5 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
14.3 г
3.6 г
>9.9 г
44%
25%
31%
129 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог останкинский обезжиренный, яйцо куриное, сухое обезжиренное молоко, овсяные отруби, отруби пшеничные, кукурузный крахмал, соль поваренная пищевая
Диета Дюкан
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: