Тыквенная каша
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 2,5% | 540 | 292 | 16 | 14 | 26 |
| Пшено | 180 | 626 | 21 | 6 | 125 |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Сахар-песок | 2 | 8 | - | - | 2 |
| Тыква | 500 | 110 | 5 | 1 | 22 |
| Итого: | 1224 | 1036 | 41 | 20 | 175 |
| На 1 порцию: | 204 | 173 | 6.9 | 3.3 | 29.1 |
| На 100 грамм: | 85 | 3.4 | 1.6 | 14.3 | |
| БЖУ: | 16% | 17% | 67% |
Вес одной порции
Количество порций
204
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1224 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.4 г
1.6 г
>14.3 г
16%
17%
67%
85 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,5% , тыква, пшено, соль поваренная пищевая, сахар-песок
Рецепт от www.diets.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: