Фруктово-ягодный смузи
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 50 | 48 | 1 | 0 | 11 |
| Яблоки | 50 | 24 | 0 | 0 | 5 |
| Вишня | 50 | 26 | 0 | 0 | 5 |
| Смородина черная | 50 | 22 | 1 | 0 | 4 |
| Клюква | 50 | 14 | 0 | 0 | 2 |
| Итого: | 250 | 134 | 2 | 1 | 26 |
| На 1 порцию: | 250 | 134 | 2.2 | 0.9 | 26.3 |
| На 100 грамм: | 86 | 1.1 | 3.7 | 11.1 | |
| БЖУ: | 7% | 7% | 86% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.1 г
3.7 г
>11.1 г
7%
7%
86%
86 Ккал / 100 г
Потребуется:
банан, яблоки, вишня, смородина черная, клюква
Рецепт пользователя Leonuri
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: