Капустная запеканка
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 70 | 25 | 1 | 0 | 5 |
| Лук репчатый | 70 | 29 | 1 | 0 | 6 |
| Яйцо куриное | 110 | 173 | 14 | 13 | 1 |
| Сыр полутвердый (голландский) | 30 | 108 | 8 | 8 | - |
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Фарш из свинины | 150 | 395 | 26 | 32 | - |
| Капуста белокочанная | 400 | 112 | 7 | 0 | 19 |
| Итого: | 840 | 842 | 57 | 53 | 30 |
| На 1 порцию: | 210 | 211 | 14.2 | 13.3 | 7.5 |
| На 100 грамм: | 100 | 6.7 | 6.3 | 3.6 | |
| БЖУ: | 27% | 58% | 15% |
20 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
6.7 г
6.3 г
>3.6 г
27%
58%
15%
100 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, фарш из свинины, яйцо куриное, морковь, лук репчатый, сыр полутвердый (голландский), соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Наталия Яичникова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: