Тефтельки в соевом соусе

Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Чеснок | 20 | 29 | 1 | 0 | 6 |
Сметана 15,0% жирности | 50 | 81 | 1 | 8 | 2 |
Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
Рис отварной | 400 | 460 | 9 | 1 | 105 |
Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
Фарш из свинины | 200 | 526 | 34 | 42 | - |
Масло сливочное 72% | 10 | 66 | 0 | 7 | 0 |
Фарш из говядины | 200 | 430 | 36 | 30 | - |
Соевый соус | 100 | 51 | 6 | - | 7 |
Итого: | 1080 | 1743 | 95 | 94 | 124 |
На 1 порцию: | 180 | 291 | 15.8 | 15.6 | 20.7 |
На 100 грамм: | 161 | 8.8 | 8.7 | 11.5 | |
БЖУ: | 22% | 49% | 29% |
Вес одной порции
Количество порций
180
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1080 г
20 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
8.8 г
8.7 г
>11.5 г
22%
49%
29%
161 Ккал / 100 г
Потребуется:
рис отварной, фарш из свинины, фарш из говядины, соевый соус, сметана 15,0% жирности, яйцо куриное, лук репчатый, чеснок, масло сливочное 72%
Рецепт пользователя alla
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически