Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Каша пшенная с тыквой моя 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Тыква 140 31 1 0 6
Молоко 1,5% 290 131 9 4 14
Вода 100 - - - -
Пшено 110 383 13 4 76
Итого: 640 545 23 8 96
На 1 порцию: 640 545 22.8 8.1 96.3
На 100 грамм: 85 3.6 1.3 15.0
БЖУ: 17% 13% 70%
Вес одной порции
Количество порций
640 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 640 г
15 мин.
+ 30
Белки
Жиры
Углеводы
3.6 г
1.3 г
>15 г
17%
13%
70%
85 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 1,5%, тыква, пшено, вода
Приготовление

Сварить кашу с тыквой

 

Рецепт пользователя Лялькина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: