Каша перловая
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 200 | 82 | 3 | 0 | 16 |
| Морковь | 140 | 49 | 2 | 0 | 10 |
| Вода | 1000 | - | - | - | - |
| Крупа перловая | 200 | 630 | 19 | 2 | 134 |
| Масло подсолнечное | 40 | 360 | - | 40 | - |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Итого: | 1583 | 1121 | 23 | 43 | 160 |
| С учетом уварки: | 1100 | 1121 | 23 | 43 | 160 |
| На 1 порцию: | 1100 | 1121 | 23.2 | 42.7 | 159.9 |
| На 100 грамм: | 102 | 2.1 | 3.9 | 14.5 | |
| БЖУ: | 8% | 34% | 58% |
Вес одной порции
Количество порций
1100
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1100 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
2.1 г
3.9 г
>14.5 г
8%
34%
58%
102 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, лук репчатый, крупа перловая, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя korniusha72
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: