Пшеничная каша на воде
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 500 | - | - | - | - |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Пшеничная крупа | 80 | 268 | 13 | 1 | 56 |
| Итого: | 583 | 268 | 13 | 1 | 56 |
| С учетом уварки: | 500 | 268 | 13 | 1 | 56 |
| На 1 порцию: | 167 | 89 | 4.3 | 0.3 | 18.7 |
| На 100 грамм: | 46 | 2.2 | 0.1 | 9.6 | |
| БЖУ: | 18% | 3% | 79% |
5 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
2.2 г
0.1 г
>9.6 г
18%
3%
79%
46 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, пшеничная крупа, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Mousejune
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: