творог с черносливом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Чернослив | 30 | 77 | 1 | 0 | 17 |
| Кефир 3,2% жирности | 100 | 59 | 3 | 3 | 4 |
| Творог, 2 % | 150 | 171 | 30 | 3 | 5 |
| Итого: | 280 | 307 | 34 | 6 | 26 |
| На 1 порцию: | 280 | 307 | 33.6 | 6.4 | 25.8 |
| На 100 грамм: | 109 | 12.1 | 2.3 | 9.1 | |
| БЖУ: | 46% | 20% | 34% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12.1 г
2.3 г
>9.1 г
46%
20%
34%
109 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 2 % , кефир 3,2% жирности, чернослив
Рецепт пользователя лёгкая
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: