Каша из овсяных хлопьев
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья геркулес | 50 | 176 | 6 | 3 | 31 |
| Молоко 1,5% | 200 | 90 | 6 | 3 | 10 |
| Мед натуральный (мёд) | 15 | 47 | 0 | - | 12 |
| Итого: | 265 | 313 | 12 | 6 | 53 |
| На 1 порцию: | 265 | 313 | 12.3 | 6.1 | 52.5 |
| На 100 грамм: | 118 | 4.6 | 2.3 | 19.8 | |
| БЖУ: | 16% | 17% | 67% |
15 мин.
+
Не варить, а просто настоять в прикрытой посуде.
Белки
Жиры
Углеводы
4.6 г
2.3 г
>19.8 г
16%
17%
67%
118 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 1,5%, овсяные хлопья геркулес, мед натуральный (мёд)
Рецепт пользователя Таллия
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: