Блины на кефире
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 200 | - | - | - | - |
| Мука цельнозерновая | 80 | 250 | 9 | 2 | 49 |
| Яйцо куриное | 60 | 94 | 8 | 7 | 0 |
| Пищевая сода | 3 | - | - | - | - |
| Творог, 0 % | 100 | 80 | 18 | - | 3 |
| Молоко 2,5% | 70 | 38 | 2 | 2 | 3 |
| Лук зеленый | 10 | 2 | 0 | - | 1 |
| Огурец соленый | 55 | 7 | 0 | 0 | 1 |
| Итого: | 578 | 471 | 37 | 11 | 58 |
| На 1 порцию: | 578 | 471 | 37.3 | 10.6 | 57.7 |
| На 100 грамм: | 82 | 6.5 | 1.8 | 10.0 | |
| БЖУ: | 31% | 20% | 49% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.5 г
1.8 г
>10 г
31%
20%
49%
82 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, творог, 0 % , мука цельнозерновая, молоко 2,5% , яйцо куриное, огурец соленый, лук зеленый, пищевая сода
Рецепт пользователя Lena Karpova
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: