Овсяное молоко
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Сахар-песок | 6 | 23 | - | - | 6 |
| Вода | 1000 | - | - | - | - |
| Овсяные хлопья геркулес | 120 | 422 | 15 | 7 | 74 |
| Итого: | 1128 | 445 | 15 | 7 | 80 |
| С учетом уварки: | 1000 | 445 | 15 | 7 | 80 |
| На 1 порцию: | 200 | 89 | 3 | 1.5 | 16 |
| На 100 грамм: | 45 | 1.5 | 0.7 | 8.0 | |
| БЖУ: | 13% | 15% | 72% |
Вес одной порции
Количество порций
200
г
Порций:
5
Общий вес блюда: 1000 г
20 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
1.5 г
0.7 г
>8 г
13%
15%
72%
45 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Natashika
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: