Молочно-банановый коктейль
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан | 130 | 125 | 2 | 1 | 27 |
| Молоко 3,2% | 300 | 180 | 9 | 10 | 14 |
| Итого: | 430 | 305 | 11 | 10 | 41 |
| На 1 порцию: | 215 | 153 | 5.4 | 5.2 | 20.7 |
| На 100 грамм: | 71 | 2.5 | 2.4 | 9.6 | |
| БЖУ: | 14% | 31% | 55% |
2 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.5 г
2.4 г
>9.6 г
14%
31%
55%
71 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 3,2% , банан
Рецепт пользователя Lemur
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: