паровы котлеты из индейки
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 15 | - | - | - | - |
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
| Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
| фарш из индейки | 880 | 1294 | - | - | - |
| Итого: | 1096 | 1438 | 9 | 6 | 13 |
| С учетом уварки: | 800 | 1438 | 9 | 6 | 13 |
| На 1 порцию: | 200 | 360 | 2.2 | 1.5 | 3.3 |
| На 100 грамм: | 180 | 1.1 | 0.8 | 1.7 | |
| БЖУ: | 24% | 39% | 37% |
15 мин.
+
45 мин в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
1.1 г
0.8 г
>1.7 г
24%
39%
37%
180 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
фарш из индейки, лук репчатый, яйцо куриное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Натуля
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: