Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

суп кап.морк.горох.спаржа 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 500 - - - -
спаржевая фасоль конс 100 18 2 0 1
Сметана 25% жирности 10 25 0 3 0
Морковь 100 35 1 0 7
Горошек мороженный 100 83 6 0 11
Капуста белокочанная 200 56 4 0 9
Итого: 1010 217 13 3 28
С учетом уварки: 810 217 13 3 28
На 1 порцию: 810 217 13.2 3.3 28.3
На 100 грамм: 27 1.6 0.4 3.5
БЖУ: 27% 15% 58%
Вес одной порции
Количество порций
810 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 810 г
30 мин.
+ 30
Белки
Жиры
Углеводы
1.6 г
0.4 г
>3.5 г
27%
15%
58%
27 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, капуста белокочанная, спаржевая фасоль конс, морковь, горошек мороженный, сметана 25% жирности
Приготовление






Рецепт пользователя Ekler
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: