Салат «Радуга»
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Перец Болгарский красный | 75 | 20 | 1 | - | 4 |
Перец сладкий | 75 | 20 | 1 | 0 | 4 |
Кукуруза Консервы | 80 | 95 | 3 | 1 | 18 |
Морковь | 90 | 32 | 1 | 0 | 6 |
Капуста краснокочанная | 90 | 23 | 1 | 0 | 5 |
Сок лимонный | 30 | 10 | 0 | - | 1 |
Масло грецкого ореха | 30 | 269 | - | 30 | - |
Базилик свежий | 5 | 1 | 0 | - | 0 |
Итого: | 475 | 470 | 7 | 31 | 38 |
На 1 порцию: | 238 | 235 | 3.7 | 15.7 | 19.2 |
На 100 грамм: | 99 | 1.5 | 6.6 | 8.1 | |
БЖУ: | 6% | 61% | 33% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.5 г
6.6 г
>8.1 г
6%
61%
33%
99 Ккал / 100 г
Потребуется:
морковь, капуста краснокочанная, кукуруза консервы, перец болгарский красный, перец сладкий, сок лимонный, масло грецкого ореха, базилик свежий
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически