Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Бутерброд с осётром Ю.М. 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Осетр горячего копчения 25 49 5 3 -
Батон нарезной в нарезку " Черёмушки " 20 53 2 1 10
Итого: 45 102 7 4 10
На 1 порцию: 45 102 6.5 3.9 10.2
На 100 грамм: 227 14.4 8.7 22.7
БЖУ: 26% 34% 40%
Вес одной порции
Количество порций
45 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 45 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
14.4 г
8.7 г
>22.7 г
26%
34%
40%
227 Ккал / 100 г
Потребуется:
осетр горячего копчения, батон нарезной в нарезку " черёмушки "
Приготовление

Всё просто на кусочек хлебушка ,выложить кусочек рыбы. Можно украсить зеленью и лимоном. Всё готово.

Приятного аппетита!

Aquarius
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: