Салат с копчёной курицей и виноградом
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Яйцо куриное | 150 | 236 | 19 | 17 | 1 |
Курица копчено-вареная | 250 | 400 | 33 | 33 | - |
Сыр Тильзитер | 100 | 334 | 28 | 25 | 0 |
Виноград | 150 | 108 | 1 | 1 | 23 |
Йогурт 6,0% | 150 | 138 | 8 | 9 | 5 |
Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
Итого: | 801 | 1216 | 88 | 85 | 30 |
На 1 порцию: | 134 | 203 | 14.6 | 14.1 | 4.9 |
На 100 грамм: | 152 | 11.0 | 10.6 | 3.7 | |
БЖУ: | 29% | 62% | 9% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
11 г
10.6 г
>3.7 г
29%
62%
9%
152 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица копчено-вареная, яйцо куриное, виноград, йогурт 6,0% , сыр тильзитер, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически