Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

гороховое пюре 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 10 - - - -
Вода 1000 - - - -
Горох сушеный 300 894 62 6 149
Итого: 1310 894 62 6 149
На 1 порцию: 262 179 12.3 1.2 29.7
На 100 грамм: 68 4.7 0.5 11.3
БЖУ: 28% 6% 66%
Вес одной порции
Количество порций
262 г
Порций: 5
Общий вес блюда: 1310 г
1 ч. 30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.7 г
0.5 г
>11.3 г
28%
6%
66%
68 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, горох сушеный, соль поваренная пищевая
Приготовление

Горх промыть, замочить на 2 часа. Варить на медленном огне до готовности.

Рецепт пользователя Натуля
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: